건강 (12) 썸네일형 리스트형 치아보험 비교와 순위(최신) 치아 보존치료나 보철치료를 받을 경우 보상을 받을 수 있는 보험이 바로 치아보험입니다. 치아보험은 주로 슬슬 치아 건강에 대해 걱정하기 시작하시는 40대 분들이 가장 많이 가입하시고 50대에는 고액의 보험료를 수령하시는데요. 보존치료, 보철치료를 보장받아 치료비 부담을 덜 수 있다는 장점이 있어 많이들 치아보험 및 치과보험을 찾으시고 추천도 받습니다. 치아보험과 치과보험 가입 전 알아야 할 필수 정보에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다. 치아보험 용어 치아보험을 가입하려면 우선 치아보험에 관련된 용어부터 아셔야 겠죠? 치아 치료는 보존치료와 보철 치료로 나뉩니다. 보존치료에는 다음과 같은 치료들이 해당됩니다. - 아말감: 충치를 치료하는데 가장 일반적인 치료 방법이며, 합금과 수은의 혼합체로 치아 색깔과.. (최신)어깨 석회성 건염 수술해야 하는 경우 1. 어깨 석회성 건염이란? 회전근의 힘줄 부분에 석회가 침착되는 힘줄에 생기는 질병으로 30~50대 연령에서 발병합니다. 발병원인은 정확히 밝혀지지 않았는데, 이유없이 자연적으로 발병하는 경우가 많습니다. 어깨 힘줄안에 석회가 침착된 석회성 건염은 통증을 유발합니다. 추측되는 이유로는 어깨에 연결된 인대에 석회가 침착되면서 힘줄이나 그 주변에 칼슘이 침착되면서 석회가 만들어 지게 되는데 석회가 치약과 비슷한 형태일 때 염증성 물질이 분비되면서 극심한 통증으로 급하게 병원을 찾는 경우가 많습니다. 어깨 석회성건염은 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화, 반복된 미세손상의 누적, 무리한 운동이나 반복적인 어깨 사용으로 인한 힘줄 손상 등 다양한 요인으로 인해 발병되는 걸로 추측됩니다. 석회성 건염 진단은 엑스레.. 무릎통증 주요 원인 5가지 무릎은 우리의 체중을 지지해주며 관절로 충격을 흡수해 주기 때문에 외부의 자극과 틀어진 자세가 지속되면 압통이 쉽게 올 수 있습니다. 대부분의 관절이 아픈이유는 노화에 따른 퇴행으로 무릎이 손상되거나, 하이힐을 자주신거나 무리한 운동을 하는 경우에도 발생할 수 있어 젊은 층에도 무릎의 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 오늘은 이러한 무릎통증원인이 되는 질환에 대하여 알아보겠습니다. 1. 무릎통증 원인 : 퇴행성관절염 퇴행성관절염은 나이가 들면서 뼈와 근육, 인대가 퇴행되어 기능이 손상되고 염증이 일어나 통증이 발생하는 질환입니다. 전 인구의 10~15%가 앓고 있다고 알려져 있을 만큼 흔한 질환으로 노년층에서 나타나는 대부부의 관절염은 퇴행성이라고 볼 수 있습니다. 노화로 인한 관절의 퇴행성 변화가 주된 .. 턱걸이 잘 하는법(인버티드 로우) 1) 자신이 수행할 각도를 설정하여 bar나 링, TRX 등을 세팅합니다. 당연히 당신의 몸이 지면과 수직에 가까울수록 쉬울테고 지면과 평행에 가까울 수록 난이도가 올라갈 것이다. 각을 마음대로 하기 어려운 상황에서 강도를 낮추고 싶다면 무릎을 굽히면 된다. 체중을 등만이 아닌 다리로도 분산시켜 강도를 낮추는 방법이다. 2) bar를 잡고 있는 당신의 몸은 아래와 같은 상태를 유지해야만 한다. - 척추는 중립을 유지. 따라서 코어도 중립을 유지. 플랭크를 할 때의 코어를 떠올리면 된다. 지겹게 말했을 것이다. 골반을 후방경사 시켜 엉덩이를 조이라고. 좀 더 민망한 표현을 쓰자면 사타구니를 자신의 배꼽쪽으로 말아올린다고 생각하면 된다. 물론 과도하게 오버하면 아니된다. - 그립은 오버핸드로 잡는다. 편.. (최신)덴마크 다이어트 식단의 위험성 1. 덴마크 다이어트의 식단 개념 덴마크 다이어트의 포인트는 칼로리 섭취를 줄이고 섭취한느 식품군을 제한 하는데 초점을 맞추지 않고 더 건강한 음식을 먹는 데 초점을 맞추고 있다는 것입니다 . 일반적으로 덴마크에 사람들은 건강한 지방과 단백질로 식단을 풍부하게하여 탄수화물 섭취를 줄이는 경향이 있습니다. 보통 덴마크 사람들은 적은 양의 고기와 그 보다는 많은 생선, 특히 연어와 같이 지방이 많은 생선을 자주 먹는다고 합니다. 또 다른 덴마크 식단의 포인트는 항산화 물질이 많은 신선한 과일과 열매도 포함됩니다. 감자, 당근과 같은 뿌리 채소도이 식단의 중요한 부분입니다. 거기에 덴마크 식단에는 견과류와 씨앗도 포함됩니다.덴마크 다이어트는 먹는 음식보다 피해야 되는 음식이 더 많습니다. 제일 중요한 것은 술.. (최신)수면앤 다이어트 후기, 상담링크 (글의 하단에 무료 비만도 검사 & 상담 이미지를 찾아보세요~^^) 잠을 잤는데 살이 빠진다? 말도 안되는 마법같은 소리같죠? 하지만 실제 이런 효과를 볼 수 있게 도와주는 다이어트보조식품이 있는데요. 어떤 원료를 사용하며 어떤 원리로 다이어트 효과가 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 수면앤다이어트는 자기전 하루 1포만 드시면 되는 보조식품인데요. 잠을 잘 잘수 있게 도와주며, 자는동안 신진대사를 원활하게 해주고 체지방이 쌓이는걸 방지해주는 역할을 하거든요. 그럼 어떤 원리로 만들어지는지 한번 알아보도록 할께요~ 수면앤다이어트의 원료는 감태추출물과 와일드망고종자추출물입니다. 감태추출물은 수면의 질을 개선하는데 도움을 줄 수 있구요. 와일드망고종자추출물은 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 원료로 식약처로부터 .. (최신) 듀얼소닉 정보, 후기 듀얼소닉 가격이 궁금하신 분들은 바로 글의 최하단으로 이동해 주세요. 1. 듀얼소닉이란 리프팅기기인 듀얼소닉은 고강도 집속 초음파로 SMAS층에 작용해서 겉피부에 손상 없이 피부 표면 아래와 진피층까지 전달되어 1회 사용으로도 피부 탄력과 리프팅 효과를 볼 수 있게끔 해주는 홈 케어 기기입니다. 실제 사용자들 중 효과가 없거나 환불하고 싶다는 피드백이 1건도 없었을 만큼 만족스러운 효과가 입증되었습니다. 2. 듀얼소닉 가성비 듀얼소닉은 시술 대비 가격이 저렴한 것은 물론, 번거로운 예약 또는 피부과 직접 방문 없이도 집에서 편하게 본인이 원하는 때 언제든지 시술이 가능하다는 것이 장점입니다. (시술 시 통증도 훨씬 덜 합니다.) 통상적으로 피부과 울쎄라 1회 시술(300샷 기준) 가격은 평균 백만원 .. 과민성 대장 증후군 증상과 좋은음식, 치료법(최신) 1. 과민성 대장증후군이란? 과민성 대장증후군은 복통 혹은 복부 불편감이 나타나는 복합적인 증후군입니다. 대변을 보면 일시적으로 나아지는 경우도 있습니다. 과민성 대장증후군에는 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 나뉩니다. 2.과민성 대장증후군 간단 치료법 1) 천천히 걷기 배가 아플 때 걷기만 해도 갑작스러운 복통을 완화시킬 수 있습니다. 뛸 필요는 없으며 10~15분 정도의 경보수준을 유지합니다. 걷는동안 소장의 움직임을 활발하게 해주어 장 내 가스 배출을 원활하게 하여 변비해결을 돕습니다. 2) 장의 연동운동 돕기 장의 연동운동을 직접 해주는 것도 과민성 대장 증후군 치료에 도움을 줍니다. 일먼저 배를 따뜻하게 한 뒤 엄지 손가락을 제외한 나머지 네 손가락으로 장의 운동방향인 시.. 이전 1 2 다음
